Дослідження над м’язовою роботою й утомою

До предмета, що цікавить нас, ставиться, між іншим, цілий ряд робіт з питання про м'язову роботу й утому. Справа в тому, що м'язова робота звичайно виконується за допомогою особистих рухів, які повинні переборювати ту або іншу перешкоду й піднімати ваги, загальний розмір яких за відомий проміжок часу й визначає розмір м'язової роботи

У всякій зовнішній реакції, по д-ру Шумкову (з нашої лабораторії) , варто розрізняти рефлекс корисної роботи. Під цією назвою ми розуміємо ту частину м'язової діяльності, що робить безпосередньо дану роботу. У цій останній заради об'єктивності повинне враховувати величину, точність, швидкість і час або тривалість

Властиво точні дослідження відносно м'язової роботи почалися із часу введення в науку ергографа Моссо, що піддавався потім різним удосконаленням; з останніх найбільш удалим, без сумніву, повинне бути визнане вдосконалення приладу Крепелином.

Першого ж дослідження Моссо '' з його приладами показали, що кожній людині властива своя типова крива м'язової роботи, що відрізняється відомою сталістю

У цьому позначається особливість індивідуальності кожного особи

Далі, дослідження Моссо показали, що якщо в одному випадку шляхом постійних особистих зусиль робити підйом вантажу пальцем до повного виснаження й, з іншого боку, той же підйом вантажу робити шляхом електричного подразнення відповідного нерва (п. medianus ), та кількість зробленої роботи в другому випадку виявиться більше, ніж у першому випадку. Це обставина, по Моссо, повинне бути поставлене на рахунок розвитку стомлення центрів, що відбувається раніше стомлення самого м'яза

Якщо, навпаки, шляхом електричного подразнення нерва довести м'яз до крайнього виснаження, то виявляється, що палець у стані буде робити ще рухи під впливом особистих зусиль. Досвід цей витлумачується в тому розумінні, що імпульси, що виходять від нестомлених центрів, роблять на м'язи більше сильна дія, ніж штучно викликане фізіологічне порушення нерва

Якщо шляхом особистих зусиль постійно робити підйом вантажу й довести цим шляхом палець до повного знесилення, то при подразненні відповідного нерва, як ми вже бачили, палець знову починає робити підйом вантажу; якщо ж слідом за такою роботою, виробленої протягом 30 з, знову почати робити роботу шляхом особистих зусиль, то виявляється, що палець знову в стані піднімати вантаж. Факт цей знов-таки може бути пояснений тим, що центральна нервова система після відпочинку за час електричного подразнення нерва й триваючого стомлення самого м'яза знову одержує здатність шляхом відповідних імпульсів здійснювати відповідну роботу

Таким чином, очевидно, що утома залежить головним чином від роботи центрів і посилка особистих імпульсів стає неможливої

Внаслідок неминуче пов'язаних з ними змін клітинних елементів, харчування яких повинне відновитися, перш ніж виявиться неможливої подальша робота м'язів під впливом особистих імпульсів

Підтвердженням цього погляду служить та обставина, що й усяка взагалі розумова робота без усяких м'язових зусиль супроводжується, у свою чергу, як показав Моссо, різким падінням м'язової роботи на ергографе як під впливом особистих імпульсів, так навіть і під впливом електричного подразнення нерва

Останній факт привів автора до гіпотези, що робота центрів у цьому випадку викликає розпад нервової тканини й обумовлює цим насичення крові токсичними продуктами, приводячи, таким чином, до ослаблення м'язової тканини

Звідси очевидно, що м'язова утома може залежати не тільки від збідніння м'язів відповідним живильним матеріалом, але й від токсинів, що розвиваються під впливом посиленої нервово-психічної діяльності

Підтвердженням цієї гіпотези є той факт, що якщо тварина стомити посиленими м'язовими рухами й потім перелити його кров іншій тварині, то в останнього розвиваються всі явища утоми, властиві першій тварині

Подальші дослідження Weiehardt ' a цілком підтвердили цю гипо тезу Моссо, але ми не будемо тут займатися долее цим питанням як що не має найближчого відношення до нашого завдання. Згадаємо лише, що, по дослідженнях Maggiora, виявилося, що стомлення одних м'язів отража ется й на стомленні інших м'язів, причому тут мова йде про вплив безпосередньо на м'язи, а не на центри, і що при позбавленні харчування мова йде про розвиток м'язової, а не центральної утоми

Згадані дослідження показують, що при явищах утоми справа не в одній центральній нервовій системі. І дійсно, деякі автори заперечують думку про винятково центральне походження утоми, якого не дотримувався, втім, і сам А. Моссо. Treves, наприклад, будучи захисником периферичних впливів на утому, заперечує значення деяких з фактів, що говорили нібито за центральну теорію утоми. Так, коливання кривих, спостережувані в досвідах Lombard 'а, він одержав і при безпосереднім подразненні м'язів електричним струмом

З іншого боку, вищенаведений досвід Моссо з попеременним ви зиванием м'язової роботи особистими імпульсами й електричним подразненням нервів, пояснюється тим, що останнє відрізнялося меншою силою в порівнянні з особистими імпульсами

На користь периферичних умов розвитку утоми висловлюється й Joteyko, ґрунтуючись, з одного боку, на незрівнянності, по суті, особистих імпульсів і електричного подразнення нервів у вищевказаному досвіді Моссо, з іншого боку, на тім факті, що крива утоми зберігає той самий тип незалежно від того, чи працює м'яз під впливом особистих імпульсів, або під впливом подразнення нерва електричним струмом і, нарешті, на сприятливому впливі масажу на стомлені м'язи, доведеному Заблудовским і др.

Всі вищенаведені суперечності говорять, мабуть, проти винятковості як центральної, так і периферичної теорії м'язової утоми й змушують нас визнати змішану теорію, у якій у розвитку утоми повинне брати до уваги як вплив деятельное™ нервових центрів, так і вплив самих м'язів як працюючих органів

Зробивши цей відступ убік фізіології, звернемося до фактів, які повинні мати безсумнівний інтерес для психологів

Керуючись тим, що утома від м'язової роботи є результатом як стомлення центрів, так і м'язів, ясно, що в характері ергограмми повинне відбиватися як стан центрів, так і стан м'язів під час роботи. Тому що розумове стомлення, як показує досвід, викликає скорочення числа підйомів без зменшення їхньої висоти, те остання, мабуть, должйа бути віднесена головним чином на рахунок са мих м'язів, число ж скорочень - на рахунок імпульсів центральної нервової системи. Це дає нам можливість відповідного аналізу ерго-грам у відношенні того, чи переважає в кожному випадку нервове або м'язове стомлення

Такого саме погляду доводиться триматися головним чином завдяки дослідженням Kraepelin ' a і Hoche ' a. При перевазі стомлення центрів м'язові скорочення будуть відрізнятися достатньою силою, але число скорочень буде зменшена й крива буде представлятися наприкінці як би обірваної, тоді як при перевазі м'язового стомлення число скорочень буде значно, але висота їх буде поступово знижуватися до повного зникнення

Maggiora показав, що крива м'язової роботи різна залежно від розмірів вантажу й що для кожної людини є особливий вантаж, з яким він може зробити можливий максимум м'язової роботи. Крім того, його досвіди показали, що кількість роботи зростає тим у більшій мері, чим повільніше ритм м'язових скорочень. Так само, якщо протягом відомого періоду часу робити м'язову роботу так, щоб, не доводячи м'яза до утоми, робити деякі перерви, то виявляється, що така робота в змісті продуктивності виявиться багато вигідніше, ніж м'язова робота, вироблена за той же період часу хоча й з перервами, але не доводимая до крайньої утоми

З роботи W. Lombard ' a ми довідаємося, що в м'язовій роботі обнару живаються відомі періодичні коливання, які не відбуваються, якщо м'язову роботу робити за допомогою подразнення нерва електричним струмом

З факторів, що гнітять м'язову роботу, і, отже, що сприяють розвитку м'язової утоми, по авторі, варто мати на увазі утома, голод, зниження атмосферного тиску, високу температуру, особливо при вологості повітря, і паління тютюну; до факторів же, що приводять до підвищення роботи, автор відносить вправу, сон, прийом їжі, підвищення атмосферного тиску й алкоголь

Далі, з роботи Storey ' a ми довідаємося, що м'язова робота коливається в різні годинники дня. Вона збільшується до 10 год і зменшується до 12 год, потім знову збільшується - до 2 год і ще більше збільшується до 4 год дні, а до 6 год знову зменшується. Дослідження за допомогою електричного струму

Показало, що й при цьому виявляються аналогічні зміни м'язової роботи

По Фере, уповільнення ритму проти властивого даній людині піднімає кількість м'язової роботи. Він переконався також, що настання утоми при роботі з вантажами рівної ваги відбувається тим повільніше, чим більше величина вантажу, якщо останній коливається в межах між 1/2-5; вище ж цієї межі збільшення вантажу прискорює поява утоми. Пояснення більше швидкої появи утоми в першому випадку автор знаходить у тім, що при цьому виробляється велика кількість м'язових скорочень. Заслуговує на увагу також вплив пристосування або вправи при м'язовій роботі, що характеризується більшою амплітудою кривих у порівнянні з тими, які виходять після повного відпочинку

Binet і Vaschide у своїх роботах звертають увагу на те, що дві особи, що володіють різною м'язовою силою, можуть зробити ту саму м'язову роботу, розвиваючи неоднакове зусилля. Тому що це зусилля виміряти не представляється можливим, то автори замість того для з'ясування зробленого зусилля досліджували час, необхідне для відновлення працездатності стомленого м'яза

Постановка їхніх досвідів полягала в тому, що вони порівнювали два ерго-грами, з яких обидві представляють м'язову роботу, виконану одна за іншою через відомий проміжок часу. Таким проміжком у перших досвідах авторів були 30 хв. Потім, визнавши занадто більшим, вони його скоротили до 2 хв 30 с. Порівняння кривих вироблялося по числу окремих підйомів і по максимальній і середній висоті цих підйомів. При однаковості вищевказаних трьох компонентів визнавалося, що час для відпочинку було достатнім; якщо ж друга ерго-грама представляла менші величини проти першої, те, виходить, відновлення не відбулося. При проміжку в 2 хв 30 з автори знайшли, що друга ергограмма відставала від першої відносно числа підйомів (з 41 на 29), тоді як висота підйомів істотно не відставала

Ці зміни нагадували зміни ергограмми, спостережувані Моссо при розумовій утомі. Заслуговує на увагу факт, що третя ергограмма, отримана через той же проміжок часу, 2 хв 30 з, відрізняється багато менше від другий ергограмми, ніж друга від першої

Вгоса й Ch. Richet робили дослідження над самими собою з вантажем в 12,5 р. Вони переконалися, що якщо спочатку спостерігається найбільша величина роботи, то через якийсь час вона поступово падає, але потім повинне мати на увазі два порядки явищ - утома й вправа, що діють підвищувальним образом на роботу

При підвищенні вантажу кількість роботи також росте, але лише до відомої величини вантажу, що у досвідах авторів рівнялася 12,5 г.

Збільшення частоти підйомів збільшує м'язову роботу, але зате прискорює й розвиток утоми, внаслідок чого й загальна кількість роботи знижується

Переривчаста робота дає підвищення кількості її в порівнянні з безперервної, причому максимум роботи спостерігається при вантажі в 1500 г

При частоті скорочень не понад 200 в 1 хв і при перервах в 2 з послу роботи, що триває також не більше 2 з.

Maggiora, роблячи дослідження над собою протягом від 22 до 35 років, переконався, що з віком довжина кривій у порівнянні з більше молодим віком збільшується, висота ж підйомів піддається повільному зниженню, причому вона довше тримається на середніх числах, не виявляючи різкого падіння, і більш поступово знижується до кінця. Загальна ж кількість роботи з віком підвищується, причому стають більше помітними й періодичними коливаннями роботи, граничний же вантаж з віком залишається майже без зміни

Читати далі: Вплив різних умов на м'язову роботу"

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Современная стоматология – отзывы, профилактика, методы лечения и восстановление зубов